リネン生地と麻の老舗 「林与」

左ひざの痛みが治まったというよりも慣れてきた感じで、痛くてもコリのような感じに近くなり、強めに揉んでみたり、なんとなく、立った時に、左脚にも体重をかけても歩けるくらいにはなり、ウォーキングを少し始めた。数百メートルくらいだと思うが、あまり無理しない程度に。あと、カルシウムを摂っておかないといけないと思って、魚の小骨のあるイワシを焼いたりして食べたりと、少し苦みのある魚関係を食べたりして、気力みたいなものを強く取り戻したい考え。

田舎の道を毎朝５時過ぎくらいから年配の方たちがウォーキングされている、林与の場合には、車で少し遠くに行って、山の近くや琵琶湖の近くを何百歩程度だけども、それなりに汗をかいてしまうほど、ひざを守るばかりではなく、ひざに体重もある程度かけながら全身を使って歩く。あまり汗をかいたりするとどうしても水分補給をしたくなるのだが、コンビニに入っても涼むために長居して、体を冷まし、この１週間でまったく立てなかったひざの痛みが、立って歩けるようになった。悪化するのではなく、良くなってる方向なのでありがたい。まだ、階段などは普通に降りることは出来ず、１弾を右足で織りて左足もつぎに同じ段においてというじれったいような状態。

ひざさえ痛くなくなったら思いっきりやりたいことはたくさんあってお盆前から左ひざが痛んで１０日ほどロスをしてしまっているが、無駄にしているわけでもなく、良い方に向かうだろうとは思っているけども、前向きに考えて、実際に物事ができるように戻らないと。